Je suis là pour vous aidez à rester forte & active sans vous remettre en question.
Que vous souhaitiez faire de la musculation pendant votre grossesse, vous remettre en forme après votre accouchement ou atteindre de nouveaux records personnels, vous méritez les conseils d'un expert qui respecte à la fois vos objectifs et votre réalité.
À chaque étape, ma mission est simple: vous écouter attentivement, vous guider honnêtement et vous accompagner dans la reconquête de votre corps.
Mon parcours
J'ai toujours su que je voulais travailler dans le domaine de la santé, mais aussi dans un secteur proche du monde de l'entraînement. Comme la plupart des physiothérapeutes, j'imaginais une carrière en thérapie sportive.
Mais pendant ma maitrise, je me suis inscrite à un cours d'introduction à la rééducation périnéale, principalement par curiosité (et, soyons honnêtes, parce que je me suis dit « pourquoi pas ? »). C'est la que tout a changé pour moi.
En matière de santé pelvienne, on ne se contente pas de résoudre un problème.
On créé une relation de confiance. On accompagne une personne dans l'une des étapes les plus intimes de son parcours de santé.
Et on se rend compte à quel point les femmes sont négligées, ignorées mais aussi résilientes.
Je savais que je voulais faire partie de la solution.
Prêt à travailler avec quelqu'un qui vous écoute rééllement ?
Le moment décisif
Le parcours d'une cliente m'a montré à quel point ce travail pouvait être gratifiant.
Tout juste sortie de l'école, je me suis lancée directement en santé pelvienne.
Une cliente a tout changé: elle pensait qu'elle ne retrouverait jamais son mode de vie actif.
Nous avons travaillé ensemble, étape par étape, et elle a fini par compléter sa première course, sans aucune fuite.
Ce sentiment - aider quelqu'un à réaliser ce qu'il pensait impossible - est ce qui me motive à continuer.
La différence
Des soins humains, plus que cliniques.
Voici la vérité:
Parler de santé pelvienne peut sembler tabou.
(Et si vous vous dites « Je ne sais même pas si c'est normal... », vous n'êtes pas seul.)
Ayant été à la fois patiente et thérapeute, voici ce à quoi vous pouvez vous attendre lorsque vous travaillez avec moi :
✔ Un espace sans jugement (sérieusement, rien de ce que vous direz ne me choquera)
✔ Une écoute attentive. Vous n'êtes pas juste un nom dans un dossier
✔ Des solutions simples et honnêtes, sans superflu
Vous méritez d'être écoutée, prise en charge et guidée, et non pas pressée par le système.
Travaillons ensemble!
Les choses qui me motivent le plus
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Voir une cliente accomplir quelque chose qu'elle pensait impossible.
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Aider les femmes à réaliser qu'elles n'ont pas à choisir entre être mère ou athlète. Elles peuvent être les deux.
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Voir la science évoluer pour mieux servir les femmes et intégrer ces recherches dans ma pratique.
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Redéfinir la « normalité » et briser les tabous autour de la santé pelvienne (car les rapports sexuels douloureux ne sont pas normaux, et le plaisir est à votre portée !)
Avec qui je crée le meilleur impact
Si vous vous reconnaissez ici, vous êtes au bon endroit.
La maman enceinte & active
"Je veux quelqu'un qui comprenne que se reposer ne signifie pas abandonner. "
Valeurs fondamentales
Performance | Défi | Excellence
Plus grande frustration
"J'en ai assez d'être traitée comme si j'étais fragile simplement parce que je suis enceinte."
Plus grand rêve
Continuez à s'entraîner intensément sans remettre en question chaque mouvement ni craindre les blessures.
La maman en postpartum
"Je ne cherche pas un retour express, mais plutôt à rebâtir une fondation solide"
Valeurs fondamentales
Équilibre | Longévité | Intégrité
Plus grande frustration
"Tout semble être tout ou rien. Où est le juste milieu?"
Plus grand rêve
Bâtir un corps dans lequel on se sent fort et prêt pour le long terme.
L'athlète féminine
"Suis-je brisé ? Est-ce que je me sentirai à nouveau moi-même un jour?"
Valeurs fondamentales
Santé | Résilience | Confiance en soi
Plus grande frustration
"Je ne reconnais même plus mon corps et cela me brise le cœur."
Plus grand rêve
Se sentir forte et vraiment elle-même sans douleur, sans fuites ni crainte.
Les solutions universelles ne sont pas mon style, et elles ne devraient pas être le vôtre.
Aider les femmes à passer de « Je suppose que c'est ma nouvelle normale... » à « Je n'arrive pas à croire que je suis capable! »
Chaque histoire que j'entends, chaque objectif atteint, chaque moment où je me suis dit « je ne pensais pas pouvoir y arriver à nouveau » renforce mon dévouement. Je suis ici parce que trop de femmes ont été rejetées, mal informées ou laissées dans l'incertitude. Il ne s'agit pas seulement de rééducation. Il s'agit de redonner confiance aux femmes et de leur rappeler sans cesse leur force.
